{"id":1819,"date":"2022-10-16T08:43:16","date_gmt":"2022-10-16T06:43:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/?p=1819"},"modified":"2022-10-16T08:43:18","modified_gmt":"2022-10-16T06:43:18","slug":"kochasz-sport-ale-masz-juz-60-lat-to-nic-powinienes-sprobowac-swoich-sil-w-chodzonym-rugby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/?p=1819","title":{"rendered":"Kochasz sport, ale masz ju\u017c 60 lat, to nic! Powiniene\u015b spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 w… chodzonym rugby!"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Podoba nam si\u0119 ka\u017cdy z pozoru szalony sportowy pomys\u0142, byleby tylko \u0142odzianki i \u0142odzianie chcieli si\u0119 rusza\u0107, byleby tylko jak najwi\u0119cej ludzi da\u0142o si\u0119 do niego przekona\u0107. Skoro popieramy pi\u0142k\u0119 chodzon\u0105, jeste\u015bmy te\u017c z chodzonym… rugby, zw\u0142aszcza \u017ce mog\u0105 w nie gra\u0107 ludzie po sze\u015b\u0107dziesi\u0105tce! <\/p>\n\n\n\n

M\u00f3wi Krzysztof Tonn: Pomys\u0142odawc\u0105 trening\u00f3w chodzonego rugby jest \u0141ukasz \u0141ucka, cz\u0142owiek, kt\u00f3ry ma najwi\u0119ksz\u0105 wiedz\u0119 o rugby league w Polsce, za\u0142o\u017cyciel pierwszej dru\u017cyny rugby league w Polsce w obecnych czasach, Srok \u0141\u00f3d\u017a, prezes Polska Rugby XIII. Kilka os\u00f3b mocno zaanga\u017cowanych w istnienie Srok i promocj\u0119 rugby league w Polsce wspomaga \u0141ukasza w dzia\u0142aniach promocyjnych tej dyscypliny.<\/p>\n\n\n\n

W 2017 roku za\u0142o\u017cyli\u015bmy Polskie Stowarzyszenie Toucha, by powo\u0142a\u0107 cia\u0142o, kt\u00f3re skupi si\u0119 na touch rugby czyli \u201ebezkontaktowej\u201d odmianie tego sportu, ale nasze dzia\u0142ania w\u0142a\u015bciwie zacz\u0119\u0142y si\u0119 w zesz\u0142ym roku. Z\u0142o\u017cyli\u015bmy projekt dzia\u0142a\u0144 w ramach programu \u0142\u00f3dzkich mikrogrant\u00f3w i zdobyli\u015bmy pieni\u0105dze na wynajem sal, promocj\u0119 i zakup sprz\u0119tu. S\u0105siedzkie dru\u017cyny touch rugby okaza\u0142y si\u0119 bardzo fajn\u0105 inicjatyw\u0105, dzi\u0119ki kt\u00f3rej zosta\u0142y przeprowadzone treningi toucha, a ca\u0142o\u015b\u0107 zosta\u0142a zako\u0144czona turniejem fina\u0142owym w Zatoce Sportu, w kt\u00f3rym udzia\u0142 wzi\u0119\u0142y dru\u017cyny z dw\u00f3ch osiedli na kt\u00f3rych prowadzili\u015bmy zaj\u0119cia: Retkini i Widzewa.<\/p>\n\n\n\n

 Fajne by\u0142o, \u017ce dru\u017cyny te bardzo zgra\u0142y si\u0119 wewn\u0119trznie, ludzie, kt\u00f3rzy nigdy si\u0119 nie widzieli wcze\u015bniej bardzo si\u0119 polubili i faktycznie stanowili jedn\u0105 dru\u017cyn\u0119. W tym roku nie uda\u0142o nam si\u0119 pozyska\u0107 pieni\u0119dzy na drug\u0105 edycj\u0119 touch rugby, ale nie poddajemy si\u0119 i pr\u00f3bujemy swojego szcz\u0119\u015bcia w bud\u017cecie obywatelskim w projektach osiedlowych na Widzewie.<\/p>\n\n\n\n

Ostatnio grali\u015bmy przez p\u00f3\u0142torej godziny w chodzone rugby i powiem szczerze, \u017ce nie nudzi\u0142o nam si\u0119, ca\u0142y czas utrzymywali\u015bmy rozgrzanie, wi\u0119c nie by\u0142o nam zimno, ja przy moich 120 kg to nawet si\u0119 spoci\u0142em!
Projekt chodzonego rugby zosta\u0142 przygotowany dla os\u00f3b 60+, ale udzia\u0142 mo\u017ce wzi\u0105\u0107 ka\u017cdy niezale\u017cnie od wieku czy p\u0142ci, liczymy na mi\u0119dzypokoleniow\u0105 integracj\u0119. Dla naszych zawodnik\u00f3w przygotowali\u015bmy gad\u017cety i koszulki sportowe. Rozwiesili\u015bmy w \u0141odzi plakaty i do klub\u00f3w seniora zanosimy ulotki z zasadami. Teraz tylko liczymy na obecno\u015b\u0107 senior\u00f3w na naszych treningach.
Treningi poprowadz\u0105 Mateusz Kowalewski na D\u0105browie i ja na Widzewie. Dodatkowo najlepszych i najbardziej zaanga\u017cowanych zaprosimy na kurs trenerski chodzonego rugby, wi\u0119c ka\u017cdy b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 zosta\u0107 trenerem.<\/p>\n\n\n\n

\u201eChodzone rugby 60+\u201d:
+ dla ka\u017cdego
+ proste zasady
+ dobra zabawa
+ nowe znajomo\u015bci
+ sportowa rywalizacja
+ mo\u017cliwo\u015b\u0107 zdobycia kwalifikacji
ZASADY
1. Nie wolno biega\u0107!
2. Z pi\u0142k\u0105 mo\u017cna chodzi\u0107 lub j\u0105 poda\u0107.
3. W obronie nale\u017cy dotkn\u0105\u0107 zawodnika z pi\u0142k\u0105.
4. Dotkni\u0119ty zawodnik musi poda\u0107 pi\u0142k\u0119 do ty\u0142u. Pierwsza pi\u0142ka po dotkni\u0119ciu jest wolna.
5. Niedotkni\u0119ty zawodnik mo\u017ce poda\u0107 w ka\u017cd\u0105 stron\u0119.
6. Upuszczona pi\u0142ka to strata.
7. Punkty (przy\u0142o\u017cenie) zdobywa si\u0119 poprzez z\u0142apanie pi\u0142ki w polu
przy\u0142o\u017ce\u0144.
8. Dru\u017cyna, kt\u00f3ra straci\u0142a punkty (przy\u0142o\u017cenie) wznawia pi\u0142k\u0119 ze \u015brodka. Pierwsze podanie musi by\u0107 do ty\u0142u.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Podoba nam si\u0119 ka\u017cdy z pozoru szalony sportowy pomys\u0142, byleby tylko \u0142odzianki i \u0142odzianie chcieli si\u0119 rusza\u0107, byleby tylko jak najwi\u0119cej ludzi da\u0142o si\u0119 do niego przekona\u0107. Skoro popieramy pi\u0142k\u0119 chodzon\u0105, jeste\u015bmy te\u017c z chodzonym… rugby, zw\u0142aszcza \u017ce mog\u0105 w nie gra\u0107 ludzie po sze\u015b\u0107dziesi\u0105tce! M\u00f3wi Krzysztof Tonn: Pomys\u0142odawc\u0105 trening\u00f3w chodzonego rugby jest \u0141ukasz \u0141ucka, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[414,274,366,10],"class_list":["post-1819","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport","tag-chodzone-rugby","tag-lodz-sport","tag-rugby-lodz","tag-sport-2","post-preview"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1819"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1819\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1821,"href":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1819\/revisions\/1821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ryzowaszczotka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}