Rezerwowy Pafka

Tag: bieganie po schodach (Page 1 of 2)

Cywile walczyli po praz pierwszy w wyjątkowym biegu w kopalni soli w Wieliczce – z podziemi do poziomu zero- w tym nasz Jarosław Piechota i jego ludzie!

Zdjęcia: archiwum Jarosława Piechoty

Niezmordowany Jarosław Piechota startuje, ilu tchu w piersiach.

Opowiada: – Brałem udział w niesamowitych zawodach SALT VERTICAL 2026. Zawsze podczas imprez towerrunning’owych biegniemy z poziomu 0 w górę, a tym razem biegliśmy z podziemi do poziomu zero.

Bieg Żupny w kopalni soli w Wieliczce odbywał się dotąd tylko dla służb straży pożarnej, a w tym roku dzięki determinacji Tres Compañeros i wsparciu SALCO mogliśmy i my, cywile, wziąć w nim udział po raz pierwszy.  

Bieg odbywał się w Szybie Daniłowicza a do pokonania mieliśmy 110 m w pionie, 650 schodów i 90 półpięter. Trasa była tylko częściowo oświetlona, stąd wymóg posiadania czołówki był bardzo przydatny. Była to super zabawa, bo bieg odbywał się po wąskiej drewnianej konstrukcji, gdzie tuż po starcie po kilku schodach musieliśmy się wspiąć po drabinie do okienka szybu i tam pierwsze kilka pięter po ciemku biec w górę. Na mecie czekało nas głośne przywitanie kibiców, pyszny poczęstunek i świetna koszulka finishera.

Z całego serca polecam tę imprezę. Marcin Ścigalski świetna organizacja, wspaniała atmosfera, robicie super robotę! Niezmiernie gratulacje dla mojej grupy Piechotą po schodach. (Orion Business Tower Łódź – treningi) i dla wszystkich znajomych towerrunning’owców.

Pierwsze i mam nadzieję, że będą kolejne edycje, bo naprawdę świetnie zorganizowane przez Centralne Biuro Zwalczania Cyberprzestępczości zawody i piknik. Ważnym przesłaniem tutaj była charytatywność tej sztafety, dedykowana dzieciom nieuleczalnie chorym z Łódzkie Hospicjum dla Dzieci Łupkowa.

Rywalizacja pomiędzy służbami mundurowymi była naprawdę imponująca, a w rywalizacji cywili mojej drużynie Piechotą po schodach udało się wywalczyć wysokie czwarte miejsce. Pogoda początkowo dość wietrzna nie zepsuła nam doskonałych humorów, a pod koniec wyszło słońce i piknik udał się wyśmienicie.

W prestiżowej imprezie Jarosław Piechota w 6 minut i 38 sekund pokonał 38 pięter 836 schodów i 142 metry budynku Rondo 1

Zdjęcia – archiwum Jarosława Piechoty

Niezmordowany Jarosław Piechota i jego coraz mocniejsza ekipa walczą dalej. Tym razem w najbardziej prestiżowej imprezie w Polsce. WWarszawie odbyła się kolejna już 14 edycja zawodów w bieganiu po schodach Bieg Na Szczyt Rondo 1.Jest to impfreza posiadająca akredytację Towerrunning World Association o randze ME, na którą zjeżdżają towerrunnerzy z całego świata.
Dodatkową zachętą do udziału jest fakt, że dochód wspiera SOS Wioski Dziecięce.

Jarosław Piechota: – Miałem przyjemność już jedenasty raz pokonać  38 pięter 836 schodów i 142 metry w pionie tego budynku 

Wystartowało w sumie 522 zawodników, mój czas to 06:38 i 109 miejsce open. Widać, że forma stabilna i z tego należy być zadowolonym.

Bardzo mocno mnie cieszy również fakt wystartowania aż 19 osób z mojej grupy Piechotą po schodach. (Orion Business Tower Łódź – treningi) i osiągnięcia przez nich absolutnie fantastycznych wyników 
Jestem z Was naprawdę bardzo, bardzo dumny .

Moje starty w liczbach 
rok 2012 wynik 5:06
rok 2014 wynik 5:11
rok 2015 wynik 5:20
rok 2017 wynik 5:54
rok 2018 wynik 5:24
rok 2019 wynik 5:51
rok 2022 wynik 6:14
rok 2023 wynik 6:25
rok 2024 wynik 6:36
rok 2025 wynik 6:36
rok 2026 wynik 6:38

Jarosław Piechota chciał zdobyć schodowy Mont Everest. Skończył na 36 wejściach na 42 piętro i na 5841 m

Zdjęcia: archiwum Jarosława Piechoty

Jarosław Piechota jak zwykle stawia przed sobą wielkie sportowe wyzwania. Teraz chciał zdobyć schodowy Mount Everest. Cóż nie udało się. Brawa, za walkę, hart ducha i ambicję.

Jarosław Piechota: – Emocje już opadły. Jechałem na te zawody ze świadomością zdobycia Everestu. Trening zrobiony, więc spokojna głowa ale drastyczny zwrot sytuacji, zbyt mocny początek po 9 min na okrążenie i stało się…

Po 8 godz. pierwszy odpoczynek, nogi jak beton ale idę dalej. Z każdym okrążeniem zaczynam walczyć ze sobą i piętrami  i czego się nie spodziewałem, podejmuje decyzje o północy że schodzę z trasy.

Kończę na 36 wejściach na 42 piętro i na 5841 pokonanych metrach. To nie był mój dzień.

To był mój trzeci udział w tych zawodach, ale pierwszy raz na budynku Skyliner. Trzeba tu wyraźnie zaznaczyć, że różnice pomiędzy klatkami schodowymi Marriott w którym biegałem poprzednio, a Skyliner, w którym biegałem w tym roku, były znaczące czyli stopień wyższy i nachylenie dużo większe, dlatego zdobyć Everest było jeszcze trudniej.

18 – 19 lutego 2017 roku zdobyłam Everest w 21 godzin , 65 x 42 piętra

8 – 9 lutego 2020 roku zdobyłam jako drużyna Piechotą Po Schodach 1 miejsce 15 288 m , 112 wejść , 4 704 pięter

Dziękuję za wsparcie całej mojej grupie Piechotą po schodach i serdeczne gratuluję wszystkim świetnych wyników.

Tymczasem charytatywny XIV Bieg na Szczyt RONDO 1 w Warszawie już 28 marca. Miejsca w ogólnodostępnej sprzedaży wyczerpały się, ale nadal można zarejestrować drużynę firmową. Cały przychód z opłat startowych przekazywany jest na rzecz Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w Polsce -zebrana w ten sposób kwota przekroczyła już 400 tysięcy złotych! Każdy uczestnik niezależnie od osiągniętego wyniku otrzyma na mecie pamiątkowy medal. Dodatkową nagrodą będzie… panorama Warszawy z 37. piętra RONDO 1

Team Z Piechotą po schodach nie miał sobie równych. Wygrał zmagania na wieżowcu Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu!

Zdjęcia. archiwum Jarosława Piechoty

Jarosław Piechota i jego ludzie nie zwalniają tempa. Tym razem było uniwersyteckie bieganie po schodach w Poznaniu, w budynku Uniwersytetu Ekonomicznego. Zawody mają swoją tradycję, odbyły się po raz dziewiąty.

Dane techniczne:

 wysokość całkowita 103m
 372 schody
 17 pięter

Klatka prawoskrętna, dogodne nachylenie stopni umożliwia szybkie bieganie.
– Jednak to nie jest takie proste – twierdzi Jarosław Piechota. – Dość wąska przestrzeń, a także siatka przy poręczy, wymaga od zawodników skupienia i przestrzegania zasad tego typu zawodów. Należy podkreślić świetną organizację, która jest zawsze na najwyższym poziomie (podziękowania dla dyrektora biegu Przemka Walewskiego).

Mój wynik w tym roku jest daleki o około 30 sekund gorszy od najlepszego wyniku (2:06), ale jestem ogromnie szczęśliwy, że moja wspaniała drużyna, zajęła pierwsze miejsce!
Z zapisanych ponad 20 zawodników z Piechotą po schodach. (Orion Business Tower Łódź – treningi) najszybsi z nas którzy zdobyli ten wspaniały puchar z czasem łącznym 7:59 min to: Marta Lewkowicz, Adrian Bednarski, Dawid Ulanowski, Mario Mori.

Dodam, że zmiażdżyliśmy o ponad 1,5 minuty drugą ekipę i ponad 4 minut – trzecią. Takie osiągnięcie napawa radością i stanowi świetny impuls do dalszej ciężkiej pracy.

Sky Tower Run 2025 we Wrocławiu. Jarosław Piechota pokonał 49 pięter (1142 schody) w czasie 8 minut 43 sekundy!

Jarosław Piechota i jego liczna grupa (w sumie 22 osoby!) trzymają się mocno i biega po schodach aż miło!

Pan Jarek sprawozdaje z Wrocławia: – Kolejny weekend startowy, tym razem mistrzostwa Polski w bieganiu po schodach Sky Tower Run 2025 we Wrocławiu 
To już mój dziewiąty start w tym budynku, a metę przekraczam jako 10. w swojej kategorii i open 116/950 startujących. To dobry wynik, chociaż do PB na tym budynku brakuje ponad minuty. Myślę, że za rok w jubileuszowym dla mnie biegu postaram się zbliżyć do życiówki!

Do pokonania było: 49 pięter, 1142 schody, przewyższenie 212 m.

Moje wyniki:

Rok 2015 czas 7:38
Rok 2016 czas 9:34
Rok 2017 czas 9:30
Rok 2018 czas 7:35
Rok 2019 czas 7:33
Rok 2022 czas 8:32
Rok 2023 czas 8:25
Rok 2024 czas 9:21
Rok 2025 czas 8:43

Tym razem w barwach mojej drużyny Piechotą po schodach. (Orion Business Tower Łódź – treningi) wystąpiły aż 22 osoby! I muszę przyznać, że poszło im znakomicie. Tylko tak dalej. Trzymamy się mocno!

W mistrzostwach Czech Jarosław Piechota pokonał 631 schodów o 11 sekund szybciej niż przed rokiem i zajął dziesiąte miejsce w swojej kategorii wiekowej

Zdjęcia: archiwum Jarosława Piechoty

Jarosław Piechota jest sportowcem nie do zatrzymania. Jest okazja to wbiega na coraz wyższe budynki, osiągając czasy, które nam zwykłym śmiertelnikom z trudem wchodzącym na czwarte piętro, po prostu w głowie się nie mieszczą.

Opowiada Jarosław Piechota: Po sobotnim starcie w Warszawie na najwyższym budynku UE wraz z kilkoma osobami z drużyny ruszyliśmy na południe, aby tam już następnego dnia w wziąć udział w mistrzostwach Czech.

To był mój drugi start na tym budynku, w poprzednim roku mój wynik to 4:26. Jechałem z dobrym nastawieniem i w sumie nie odczuwałem za bardzo zmęczenia po sobotnich zawodach, I nie pomyliłem się:
30 pięter
631 schodów
111 metrów 
Czas poprawiony na 4:15  co dało mi 10 miejsce w mojej kategorii wiekowej . Weekend intensywny, ale zadowalający, a przede wszystkim w dobrym towarzystwie i pięknej pogodzie.

To jest wyczyn. Jarosław Piechota i jego ludzie wbiegali na Varso Tower – 53 piętra, 1382 schodów!

Zdjęcia: archiwum Jarosława Piechoty

Niezmordowany Jarosław Piechota znów biega po schodach.

Jarosław Piechota: To był naprawdę ekscytujacy weekend. Wystartowałem już po raz czwarty w biegu na najwyższy budynek UE Wbiegnij na Varso Tower 2025  . Do pokonania były
53 piętra
230 m 
1382 schody

Moje czasy to
Rok 2022 wynik 11:00 /69 open
Rok 2023 wynik 11:45 / 161 open
Rok 2024 wynik 11:28 / 120 open
Rok 2025 wynik 11:37 / 135 open/ 841 startujących

Z mojej drużyny Piechotą po schodach. (Orion Business Tower Łódź – treningi)  wystartowało aż 18 osób i wszyskie pokazały świetną formę, uzyskując dobre i bardzo dobre wyniki.

 A jeśli chcesz dołączyć do naszej niebieskiej drużyny to zapraszam w każdą środę do ORION Business Tower o godz 18.30 na darmowe treningi (znajdziesz nas na fb)

To wyjątkowo prestiżowy Bieg Tyma – do pokonania 30 pięter i 793 stopnie Pałacu Kultury i Nauki. Jarosław Piechota wystartował w nim po raz dziewiąty

Zdjęcia: archiwum Jarosława Piechoty

Są takie biegi, w których udaje mi się startować od samego początku. I tak właśnie jest z Biegiem Tyma – mówi nasz najlepszy biegacz po schodach łodzianin Jarosław Piechota. I bardzo dobrze, że pan Jarek startuje w stolicy, bo to bieg wyjątkowy, nawiązujący do legendarnego polskiego filmu, który ma do tej pory tysiące wyznawców.

Jarosław Piechota: – Już po raz dziewiąty spotkaliśmy się na Pałac Kultury i Nauki Warszawa, aby pokonać 30 pięter i 793 stopnie drogą filmowego Ryszarda Ochódzkiego z „Misia” Stanisława Barei . To wspaniale przygotowana impreza, gdzie oprócz oczywistej rywalizacji zarówno między, jak i ze sobą jest czas na towarzyskie spotkanie zawodników naszej z grupy z całej Polski ze znajomymi sympatykami towerrunning’u.

Oto moje wyniki w tym biegu: 2015 rok czas 4:43, 2016 rok czas 5:50, 2017 rok czas 4:57, 2018 rok czas 4:44, 2019 rok czas 4:43, 2022 rok czas 5:35 2023 rok czas 5:17,, 2024 rok czas 5:11, 2025 rok czas 5:31.

Oczywiście gratulacje dla Orion schody treningi /grupa „Piechotą po schodach”, którzy świetnie zaprezentowali się na schodach Pałacu poprawiając swoje wyniki, a także stając na podium.

Serdecznie polecam te zawody, a jeśli chcesz spróbować swoich sił w tej dyscyplinie sportu, to zapraszam w każdą środę o godz. 18.30 do ORION Business Tower na bezpłatne treningi

Na stronierdc.pl czytam:

Pierwszy bieg imienia Stanisława Tyma odbył się w 2015 roku i był jedną z atrakcji obchodów 60-lecia PKiN. Podczas poprzednich czterech edycji imprezy udział w niej wzięło blisko 1500 zawodników, a wśród nich czołówka polskiego towerrunningu, czyli dyscypliny polegającej na wbieganiu po schodach.

W filmie Stanisława Barei z 1980 roku grany przez Tyma Ryszard Ochódzki chciał dostarczyć list ministrowi Złotnickiemu (w tej roli Zenon Wiktorczyk). List był dla byłej żony Ochódzkiego, która zostawiła go właśnie dla ministra Złotnickiego. Ten przebywał na tarasie widokowym PKiN, gdzie odbywał zaleconą przez lekarzy kurację. Ochódzki chciał wjechać windą, ale ta była już na górze i strażnik nie chciał jej zwozić, bo pan minister „ma relaks”. Ochódzki musiał wbiec na 30. piętro po schodach.

Uniwersyteckie wbieganie po schodach na 17 piętro. Jarosław Piechota jest po prostu niezmordowany!

Zdjęcia – archiwum Jarosława Piechoty

Sezon towerrunning’owy jak co roku kończę biegiem na 17te piętro Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu, który jest najwyższym budynkiem Wielkopolski: wysokość – 103 metry, 372 schody, 17 pięter. Zawody cieszą się tak dużym zainteresowaniem, że organizator musiał ograniczyć ilość zawodników do 230 osób.

W zawodach startował niezmordowany Jarosław Piechota. Mówi: Klatka prawoskrętna, dogodne nachylenie stopni umożliwiające szybkie bieganie. Jednak dość wąska przestrzeń, a także siatka przy poręczy wymaga od zawodników skupienia i przestrzegania zasad tego typu zawodów. Należy podkreślić świetną organizację, która i w tym roku była na najwyższym poziomie. Mimo, że udało mi się poprawić swój czas zaledwie o 1sek (2:28) w stosunku do ubiegłorocznego wyniku, a do życiówki na tym budynku jeszcze daleko (2:06), to i tak jestem zadowolony z progresu.  Co dalej? Zaczynam przygotowania treningowe pod moje wyzwanie styczniowe w ramach finału WOŚP. 

Jarosław Piechota biegał po schodach w Chemnitz. Budynek wznosi się na wysokość 100 m, do pokonania jest 452 stopnie na 26 piętro klatką lewoskrętną

Co tu kryć. Jarosław Piechota lubi biegać po schodach. Tym razem wziął udział w zawodach towerrunning’owych poza granicami Polski. 

Jarosław Piechota: Tym razem wybór padł na Congresshotel w niemieckim Chemnitz.  Budynek wznosi się na wysokość 100m, do pokonania jest 452 stopnie na 26 piętro klatką lewoskrętną. Schody bardzo wygodne, sprzyjające szybkości, jednak klatka dość wąska dla wymijających. Tutaj muszę pochwalić zawodników, którzy schodzili do prawej strony przepuszczając mnie. Nie zawsze ta niepisana zasada zawodów biegów po schodach jest przestrzegana, a to wg mnie kluczowa sprawa.  Mój wynik to 3:16 co dało mi 40 miejsce open i 3 w mojej kategorii wiekowej.

Oczywiście stawiliśmy się tam kilkuosobową ekipą mojej wspaniałej drużyny Orion schody treningi /grupa ” Piechotą po schodach.” , z której każdy z nas stanął na podium w swojej kategorii. 

« Older posts

© 2026 Ryżową Szczotką

Theme by Anders NorenUp ↑